Abnehmen

Yoga
mit Anja
9:00 - 10:00
Mo
20. November 2017
 
 

Abnehmen verstehen

Bei Diäten stellt sich statt Erfolg häufig Frust und der so genannte Jojo-Effekt ein. Die ersten Kilos, die bei einer Diät schwinden, bestehen aus Flüssigkeit. Kaum beendet man, überglücklich über die verlorenen Kilos, die Hungerkur, werden die Energiespeicher schnell wieder "überfüllt" und eine weitere Gewichtszunahme ist das Resultat. "Diäten sind die beste Methode, um an Gewicht zuzunehmen", ein Lehrsatz der seriösen Ernährungsberatung.

Schlank werden durch Nahrungsentzug funktioniert auf Dauer nicht. Fakt ist, dass nur regelmäßige Bewegung und gesunde, ausgewogene Ernährung zu einer nachhaltigen Figur-Verbesserung führen. Genau hier setzt das Konzept von figurscout an.

Das Erfolgs-Konzept

40 Tage, die dein Leben verändern. Die Fitness-Experten von VAL BLU SPORTS und die Ernährungs-Experten von figurscout haben ihr Wissen gebündelt und für dich ein erfolgserprobtes Ernährungs- und Bewegungs-Programm zusammengestellt:

  • Gesundheits-Check und Vorbereitung auf das Programm
  • "Slim-Tage" mit Rezeptheft (Dauer 9 Tage)
  • Persönlicher "figurplan" (Dauer 31 Tage)
  • Individuelles Intensiv-Trainingsprogramm
  • 2-wöchige Kontroll-Coachings
  • Erfolgs-Messung nach 40 Tagen
  • Dokumentation der Ergebnisse

Dein persönlicher figurplan von figurscout

figurscout erstellt individuell für dich deinen persönlichen figurplan mit leckeren Rezepten. Jeweils 3 vollwertige Gerichte für Frühstück, Mittag- und Abendessen werden für dich zusammengestellt. Die Basis der Rezeptauswahl ist dein Grund- und Leistungsumsatz (täglicher Kalorienverbrauch).

Natürlich werden Nahrungsmittel weggelassen, die du nicht verträgst oder gegen die eine Abneigung oder Allergie vorliegt. Beispielsweise erhalten Vegetarier einen figurplan mit entsprechenden Rezepten und Allergiker können Erdnüsse, Milchprodukte und viele Lebensmittel mehr ausschließen.
Du entscheidest auch über deinen Aufwand beim Zubereiten der Gerichte. Willst du nur wenig Zeit in der Küche verbringen, wählst du "kocht wenig", als leidenschaftlicher Hobbykoch kannst du dich auch für "kocht gerne" entscheiden.

figurplan

 

  • Infobox

    Logo figurscout
    Du bist was du isst!
    Mit deinem persönlichen figurplan by figurscout und dem individuellen Intensiv- Trainingsprogramm werden wir dein Wohlfühl-Gewicht erreichen – gemeinsam!

    40-tägiges Erfolgs-Programm:
    € 299,00 für Nicht-Mitglieder
    € 199,00 für VAL BLU SPORTS-Mitglieder

    Vereinbare noch heute deinen Wunschtermin für ein unverbindliches Info-Gespräch mit unseren Fitness- & Ernährungs-Coaches unter Tel. 05552 67929.

"11,8 kg in 12 Wochen – Fitness-Training, in Kombination mit dem PEP-Abnehmprogramm, haben mich nicht nur fit gemacht, sondern mir auch den gewünschten Abnehmerfolg gebracht."
Anita G. aus Bludenz, Club-Mitglied